Solution

Тренирам според темпо, но мојата лента за трчање покажува само км/ч, па постојано погодувам дали сум на целта.

Solved by Конвертер на брзина во темпо за лента за трчање (со проценка на наклон)

The Problem

Додајте вграден конвертор на темпо во брзина што ја прикажува еквивалентната вредност во км/ч за целното темпо на трчање. Ова го елиминира погодувањето, па можете прецизно да ја поставите брзината на лентата за трчање и да останете на целта за време на тренинзите базирани на темпо.

The Solution

Многу тркачи тренираат користејќи темпо (на пр. мин/км), додека лентите за трчање најчесто прикажуваат само брзина во км/ч. Оваа функција обезбедува едноставен начин за претворање на целното темпо во точната брзина на лентата за трчање што е потребна, така што корисниците можат веднаш да ја внесат вистинската поставка. Корисниците го внесуваат посакуваното темпо и ја добиваат соодветната вредност во км/ч што треба да се постави на лентата. Исто така, може да поддржува и обратна конверзија – внесување на брзината во км/ч од лентата за да се види моменталното темпо – за да се потврди интензитетот во текот на трчањето. Со тоа што конверзијата е инстантна, се намалува менталната математика и се спречува случајно тренирање со пребрзо или пребавно темпо. Особено е корисно за структурирани тренинзи како интервали, темпо трчања и прогресивни трчања каде што прецизноста е важна. Функцијата им помага на тркачите да одржуваат конзистентни зони на тренирање и ја подобрува придржливоста кон тренинзите во затворен простор. Исто така, им користи на корисниците кои менуваат цели за темпо на отворено и сесии на лента за трчање, одржувајќи ги тренинзите споредливи во различни средини. Севкупно, го прави тренирањето на лента за трчање базирано на темпо попрецизно, побрзо за поставување и помалку одвлекувачко за време на вежбањето.

External Resource

https://treadmillpace.com/

Go to Solution

Use this tool as a solution to the following problems

AI-Powered Directory

Know a better solution? Let us know.

If you know of a tool or approach that could help people solve a problem we haven't covered yet, we'd love to hear about it.

Help thousands of professionals
Reviewed within 48 hours
Get credited as a contributor
Browse all tools