Em costa seguir un entrenament a ritme de cursa a la cinta perquè no puc traduir fàcilment el ritme a velocitat.

Aquesta funció ajuda els corredors a convertir ràpidament el ritme de carrera en velocitat de cinta perquè els entrenaments a ritme de cursa siguin més fàcils de seguir a l'interior. Redueix el càlcul mental i facilita assolir la intensitat adequada a la cinta.

Aquesta funció proporciona una manera senzilla de traduir un ritme de carrera objectiu (per exemple, minuts per milla o minuts per quilòmetre) a la velocitat de la cinta necessària per igualar-lo. Està dissenyada per a corredors que fan entrenaments a ritme de cursa a l'interior i que necessiten paràmetres de velocitat precisos sense haver d'aturar-se per calcular conversions. Els usuaris poden consultar la conversió per configurar la velocitat de la cinta per a curses constants, esforços de tempo, intervals o entrenaments de progressió. En simplificar la traducció de ritme a velocitat, la funció ajuda a mantenir el flux de l'entrenament i redueix les distraccions durant els esforços intensos. Millora la consistència fent que sigui més fàcil començar cada repetició a la velocitat correcta i evitar anar massa ràpid o massa lent. Això és especialment útil quan els entrenaments requereixen múltiples canvis de ritme, com ara alternar el ritme de cursa i el ritme de recuperació. També pot donar suport als corredors que pensen en ritme però entrenen en cintes que mostren principalment la velocitat. La funció redueix els errors causats pel càlcul mental ràpid o les conversions d'unitats desconegudes. En general, ajuda els corredors a executar sessions d'entrenament estructurades amb més confiança i precisió en una cinta.