Nisam siguran kako nagib mijenja napor i želim jednostavnu procjenu za prilagodbu postavki trake za trčanje.

Pruža jednostavnu procjenu kako nagib trake za trčanje mijenja napor vježbanja kako biste mogli s povjerenjem prilagoditi postavke. Pomaže vam pretvoriti promjene nagiba u lako razumljivu prilagodbu napora za dosljedniji trening.

Ova značajka procjenjuje kako promjene nagiba trake za trčanje utječu na ukupni napor vježbanja kako biste mogli napraviti brze i praktične prilagodbe. Daje vam jednostavan način da shvatite što veći (ili manji) nagib vjerojatno znači za osjećaj težine treninga. Možete je koristiti pri planiranju vježbanja kako biste održali dosljedan napor dok mijenjate nagib ili kada želite povećati izazov bez nagađanja. Podržava brzo postavljanje trake za trčanje nudeći procjenu koju možete primijeniti prije ili tijekom trčanja ili hodanja. Ovo je korisno za korisnike koji žele jednostavnu aproksimaciju umjesto složene fiziologije ili laboratorijskih izračuna. Može pomoći u održavanju dosljednosti tijekom vježbanja kada se vaš nagib mijenja iz dana u dan. Također pomaže u usporedbi sesija (npr. ravna podloga naspram nagiba) u smislu percipiranog napora. Cilj je smanjiti metodu pokušaja i pogrešaka te učiniti prilagodbe trake za trčanje predvidljivijima. Općenito, pomaže vam prilagoditi postavke trake za trčanje kako bi odgovarale vašem planiranom intenzitetu treninga.