Nisam siguran kako nagib mijenja napor i želim jednostavnu procjenu za prilagođavanje postavki trake za trčanje.

Pruža jednostavnu procjenu kako nagib trake za trčanje mijenja napor pri vježbanju kako biste mogli s povjerenjem prilagoditi postavke. Pomaže vam da promjene nagiba pretvorite u lako razumljivu prilagodbu napora za dosljedniji trening.

Ova funkcija procjenjuje kako promjene nagiba trake za trčanje utječu na cjelokupni napor vježbanja kako biste mogli brzo i praktično izvršiti prilagodbe. Daje vam jednostavan način da shvatite što veći (ili manji) nagib vjerojatno znači za osjećaj težine treninga. Možete je koristiti prilikom planiranja vježbanja kako biste održali dosljedan napor dok mijenjate nagib, ili kada želite povećati izazov bez nagađanja. Podržava brzo postavljanje trake za trčanje nudeći procjenu koju možete primijeniti prije ili tijekom trčanja ili hodanja. Ovo je korisno za korisnike koji žele jednostavnu aproksimaciju umjesto složene fiziologije ili laboratorijskih proračuna. Može pomoći u održavanju dosljednosti tijekom vježbanja kada se vaš nagib mijenja iz dana u dan. Također pomaže u usporedbi sesija (npr. ravna podloga naspram nagiba) u smislu percipiranog napora. Cilj je smanjiti metodu pokušaja i pogrešaka te učiniti prilagodbe na traci za trčanje predvidljivijima. Općenito, pomaže vam da podesite postavke trake za trčanje kako bi odgovarale vašem namjeravanom intenzitetu treninga.