Es neesmu pārliecināts, kā slīpums ietekmē slodzi, un vēlos vienkāršu aprēķinu, lai pielāgotu skrejceliņa iestatījumus.

Sniedz vienkāršu aprēķinu par to, kā skrejceliņa slīpums maina treniņa slodzi, lai jūs varētu pārliecinoši pielāgot iestatījumus. Palīdz pārvērst slīpuma izmaiņas viegli saprotamā slodzes pielāgojumā konsekventākiem treniņiem.

Šī funkcija aprēķina, kā skrejceliņa slīpuma izmaiņas ietekmē kopējo treniņa slodzi, lai jūs varētu veikt ātrus un praktiskus pielāgojumus. Tā sniedz vienkāršu veidu, kā saprast, ko augstāks (vai zemāks) slīpums nozīmē treniņa intensitātes ziņā. Varat to izmantot, plānojot treniņu, lai saglabātu vienmērīgu slodzi, mainot slīpumu, vai kad vēlaties palielināt izaicinājumu bez minstināšanās. Tas atbalsta ātru skrejceliņa iestatīšanu, piedāvājot aprēķinu, ko varat piemērot pirms skrējiena vai pastaigas vai to laikā. Tas ir noderīgi lietotājiem, kuri vēlas vienkāršu tuvinājumu, nevis sarežģītus fizioloģiskus vai laboratorijas līmeņa aprēķinus. Tas var palīdzēt saglabāt konsekvenci treniņos, kad slīpums katru dienu mainās. Tas arī palīdz salīdzināt sesijas (piemēram, līdzenu reljefu pret slīpumu) pēc uztvertās slodzes. Mērķis ir samazināt izmēģinājumu un kļūdu metodi un padarīt skrejceliņa pielāgojumus paredzamākus. Kopumā tas palīdz pielāgot skrejceliņa iestatījumus atbilstoši jūsu iecerētajai treniņa intensitātei.