Solved by محول سرعة جهاز المشي إلى وتيرة الجري (مع تقدير الميل)
أضف محول وتيرة داخل التمرين يقوم بترجمة سرعة جهاز المشي (ميل في الساعة) فوراً إلى وتيرة الدقائق لكل ميل. يساعد هذا العدائين على مطابقة وتيرة الجري المستهدفة والحفاظ عليها بسرعة دون الحاجة إلى إجراء عمليات حسابية ذهنية أثناء الجري.
توفر هذه الميزة محولاً لحظياً بين سرعة جهاز المشي (ميل في الساعة) ووتيرة الجري (دقائق لكل ميل) أثناء التمرين. عندما يرى العداء قراءة السرعة بالميل في الساعة على جهاز المشي، يمكنه رؤية الوتيرة المكافئة فوراً دون التوقف للحساب. يمكن الوصول إلى المحول بسرعة من شاشة التمرين حتى لا يعطل التدريب. وهو يدعم اختيار وتيرة مستهدفة ورؤية السرعة بالميل في الساعة المطلوبة للحفاظ على تلك الوتيرة. كما يدعم العكس: إدخال السرعة بالميل في الساعة ورؤية وتيرة الدقائق لكل ميل الناتجة. هذا يقلل من العبء الذهني أثناء المجهود الشاق ويجعل التمارين القائمة على الوتيرة أسهل في التنفيذ على أجهزة المشي التي تعرض السرعة بالميل في الساعة فقط. إنها مفيدة لجلسات الفترات، وجري التيمبو، والخطط المنظمة التي تفرض أهدافاً بالدقائق لكل ميل. تعمل الميزة على تحسين الدقة من خلال تقليل أخطاء التحويل والتأخيرات التي قد تؤدي إلى ضياع الأوقات المستهدفة. وبشكل عام، فهي تساعد العدائين على البقاء على المسار الصحيح مع أهداف التدريب من خلال جعل التحكم في الوتيرة سريعاً وبدون مجهود.
External Resource
https://treadmillpace.com/
If you know of a tool or approach that could help people solve a problem we haven't covered yet, we'd love to hear about it.
سنراجعه خلال 48 ساعة نراجع كل مهارة ونختبرها نقرأ كل رسالة