הוסף ממיר קצב תוך כדי אימון שמתרגם באופן מיידי את מהירות ההליכון (מייל לשעה) לקצב של דקות למייל. זה עוזר לרצים להתאים ולשמור במהירות על קצבי יעד מבלי לבצע חישובים מנטליים באמצע הריצה.
תכונה זו מספקת ממיר בזמן אמת בין מהירות ההליכון (מייל לשעה) לבין קצב ריצה (דקות למייל) במהלך אימון. כאשר רץ רואה את תצוגת המהירות של ההליכון, הוא יכול לראות באופן מיידי את הקצב המקביל מבלי לעצור כדי לחשב. ניתן לגשת לממיר במהירות ממסך האימון כך שהוא לא יפריע לאימון. הוא תומך בבחירת קצב יעד וצפייה במהירות הנדרשת כדי לשמור על קצב זה. הוא תומך גם בהפך: הזנת מהירות וצפייה בקצב דקות למייל המתקבל. זה מפחית את העומס הקוגניטיבי במהלך מאמצים קשים והופך אימונים מבוססי קצב לקלים יותר לביצוע על הליכונים שמציגים רק מייל לשעה. זה שימושי עבור אימוני אינטרוולים, ריצות טמפו ותוכניות מובנות המגדירות יעדי דקות למייל. התכונה משפרת את הדיוק על ידי מזעור שגיאות המרה ועיכובים שעלולים לגרום לפיצולים שהוחמצו. בסך הכל, זה עוזר לרצים להישאר במסלול עם יעדי האימון על ידי הפיכת בקרת הקצב למהירה וללא מאמץ.
External Resource
https://treadmillpace.com/
If you know of a tool or approach that could help people solve a problem we haven't covered yet, we'd love to hear about it.
נבדוק תוך 48 שעות אנו בודקים ובוחנים כל מיומנות אנו קוראים כל פנייה