ਮੈਂ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਦੇ mph ਡਿਸਪਲੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਮਿੰਟ-ਪ੍ਰਤੀ-ਮੀਲ ਰਫ਼ਤਾਰ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦਾ।

ਇੱਕ ਇਨ-ਵਰਕਆਊਟ ਪੇਸ ਕਨਵਰਟਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਜੋ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਦੀ ਗਤੀ (mph) ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਮਿੰਟ-ਪ੍ਰਤੀ-ਮੀਲ ਰਫ਼ਤਾਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦੇਵੇ। ਇਹ ਦੌੜਾਕਾਂ ਨੂੰ ਦੌੜ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਮਾਨਸਿਕ ਗਣਿਤ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਮੇਲਣ ਅਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਦੀ ਗਤੀ (mph) ਅਤੇ ਦੌੜਨ ਦੀ ਰਫ਼ਤਾਰ (ਮਿੰਟ ਪ੍ਰਤੀ ਮੀਲ) ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਕਨਵਰਟਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਦੌੜਾਕ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਦਾ mph ਰੀਡਆਊਟ ਦੇਖਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਰੁਕੇ ਬਿਨਾਂ ਤੁਰੰਤ ਬਰਾਬਰ ਦੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਨਵਰਟਰ ਨੂੰ ਵਰਕਆਊਟ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਐਕਸੈਸ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਨਾ ਪਾਵੇ। ਇਹ ਇੱਕ ਨਿਰਧਾਰਤ ਰਫ਼ਤਾਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਸ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ mph ਦੇਖਣ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਲਟਾ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ: mph ਦਰਜ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਮਿੰਟ-ਪ੍ਰਤੀ-ਮੀਲ ਰਫ਼ਤਾਰ ਦੇਖਣਾ। ਇਹ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਦੌਰਾਨ ਮਾਨਸਿਕ ਬੋਝ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲਾਂ 'ਤੇ ਰਫ਼ਤਾਰ-ਅਧਾਰਿਤ ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ mph ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਅੰਤਰਾਲ ਸੈਸ਼ਨਾਂ, ਟੈਂਪੋ ਰਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਜੋ ਮਿੰਟ-ਪ੍ਰਤੀ-ਮੀਲ ਦੇ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਅਤੇ ਦੇਰੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਕੇ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਪਲਿਟਸ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਇਹ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਬਣਾ ਕੇ ਦੌੜਾਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ 'ਤੇ ਬਣੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।