मैं अंतराल के बीच मानसिक गणना करने में समय बर्बाद करता हूँ क्योंकि मुझे नहीं पता कि कौन सी गति मेरी नियोजित गति से मेल खाती है।

वर्कआउट के दौरान नियोजित गति से ट्रेडमिल या समान उपकरण पर आवश्यक सटीक गति में त्वरित रूपांतरण प्रदान करें। यह अंतराल के बीच मानसिक गणना को समाप्त करता है ताकि आप सत्रों को सुचारू रूप से निष्पादित कर सकें और लक्ष्य पर बने रह सकें।

यह सुविधा एथलीटों को वर्कआउट के बीच में मानसिक गणना किए बिना नियोजित दौड़ने की गति को कार्रवाई योग्य गति मान में बदलने में मदद करती है। यह प्रत्येक अंतराल के लिए गति से मेल खाने वाली सही गति प्रस्तुत करती है ताकि आप जल्दी और आत्मविश्वास से समायोजन कर सकें। इसका लक्ष्य व्याकुलता और दोहराव के बीच नष्ट होने वाले समय को कम करना है, विशेष रूप से तब जब थकान के कारण गणना करना कठिन हो जाता है। अंतराल सत्रों के दौरान, आप ट्रेडमिल या ट्रेनर को सही ढंग से सेट करने के लिए प्रत्येक कार्य खंड की शुरुआत में सुझाई गई गति का संदर्भ ले सकते हैं। यह अनुमानों के बजाय वर्कआउट योजना के साथ प्रयास को संरेखित रखकर निरंतर निष्पादन का समर्थन करता है। यह उन धावकों के लिए उपयोगी है जो गति के आधार पर प्रशिक्षण लेते हैं लेकिन उन्हें गति के आधार पर उपकरण सेट करने होते हैं। यह उन उपयोगकर्ताओं की भी मदद करता है जो इकाइयों के बीच स्विच करते हैं या समय के दबाव में गति-से-वेग रूपांतरणों के साथ संघर्ष करते हैं। अंतराल के बीच घर्षण को कम करके, यह वर्कआउट प्रवाह और निर्धारित लक्ष्यों के पालन में सुधार करता है। समय के साथ, यह उन गति त्रुटियों को कम कर सकता है जो तब जमा होती हैं जब गति का अनुमान लगाया जाता है या गलत तरीके से राउंड किया जाता है।