Saya membuang waktu melakukan perhitungan mental di antara interval karena saya tidak tahu kecepatan mana yang sesuai dengan target pace saya.

Sediakan konversi cepat selama latihan dari target pace ke kecepatan yang tepat untuk treadmill atau perangkat serupa. Ini menghilangkan perhitungan mental di antara interval sehingga Anda dapat melakukan sesi dengan lancar dan tetap sesuai target.

Fitur ini membantu atlet menerjemahkan target pace lari menjadi nilai kecepatan yang dapat langsung digunakan tanpa perlu melakukan perhitungan mental di tengah latihan. Fitur ini menyajikan kecepatan yang tepat sesuai dengan pace untuk setiap interval sehingga Anda dapat menyesuaikan dengan cepat dan percaya diri. Tujuannya adalah untuk mengurangi gangguan dan waktu yang terbuang di antara pengulangan, terutama saat kelelahan membuat perhitungan menjadi lebih sulit. Selama sesi interval, Anda dapat merujuk pada kecepatan yang disarankan di awal setiap segmen kerja untuk mengatur treadmill atau alat latihan dengan benar. Fitur ini mendukung eksekusi yang konsisten dengan menjaga upaya tetap selaras dengan rencana latihan, bukan sekadar perkiraan. Ini berguna bagi pelari yang berlatih berdasarkan pace tetapi harus mengatur peralatan berdasarkan kecepatan. Fitur ini juga membantu pengguna yang sering berpindah antar satuan atau kesulitan melakukan konversi pace-ke-kecepatan di bawah tekanan waktu. Dengan meminimalkan hambatan antar interval, fitur ini meningkatkan alur latihan dan kepatuhan terhadap target yang ditentukan. Seiring waktu, fitur ini dapat mengurangi kesalahan pengaturan pace yang terakumulasi ketika kecepatan ditebak atau dibulatkan secara tidak tepat.