ฉันสอนหรือแชร์ตารางฝึกซ้อมโดยใช้หน่วยเพซ แต่นักกีฬาของฉันใช้ลู่วิ่งที่แสดงผลเป็นความเร็ว ทำให้คำแนะนำสับสน

ให้การแปลงค่าที่ชัดเจนระหว่างคำแนะนำการฝึกซ้อมแบบเพซและการแสดงผลความเร็วบนลู่วิ่ง เพื่อให้นักกีฬาสามารถทำตามตารางฝึกซ้อมได้โดยไม่สับสน ช่วยให้คำแนะนำมีความสอดคล้องกันทั้งการวิ่งกลางแจ้งและการฝึกบนลู่วิ่ง

ฟีเจอร์นี้ช่วยให้โค้ชและนักกีฬาสามารถแปลงคำแนะนำการฝึกซ้อมแบบเพซให้เป็นค่าความเร็วที่เหมาะสมกับลู่วิ่งได้ เมื่อตารางฝึกซ้อมถูกเขียนในรูปแบบเพซ (เช่น นาทีต่อไมล์หรือกิโลเมตร) ระบบสามารถแสดงค่าความเร็วที่เทียบเท่ากัน (เช่น ไมล์ต่อชั่วโมงหรือกิโลเมตรต่อชั่วโมง) ซึ่งเป็นค่าที่ลู่วิ่งส่วนใหญ่แสดงผล สิ่งนี้ช่วยลดความเข้าใจผิดระหว่างการฝึกซ้อมที่มีโครงสร้างชัดเจน เช่น การวิ่งแบบอินเทอร์วัล การวิ่งแบบเทมโป และการวิ่งแบบโปรเกรสชัน รองรับการแชร์ตารางฝึกซ้อมในรูปแบบที่เข้าใจได้ง่ายไม่ว่านักกีฬาจะฝึกซ้อมกลางแจ้งหรือบนลู่วิ่ง โค้ชยังคงสามารถกำหนดความเข้มข้นในการฝึกซ้อมด้วยหน่วยเพซที่ตนเองถนัด ในขณะที่มั่นใจได้ว่านักกีฬาจะเห็นเป้าหมายความเร็วที่ต้องตั้งค่าได้อย่างแม่นยำ นักกีฬาจะได้รับประโยชน์จากการหยุดชะงักระหว่างการฝึกซ้อมที่น้อยลงและไม่ต้องเดาค่าเมื่อต้องปรับตั้งค่าลู่วิ่ง ฟีเจอร์นี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับการฝึกซ้อมทางไกล โปรแกรมกลุ่ม และคลังตารางฝึกซ้อมที่ใช้ร่วมกันซึ่งอุปกรณ์มีความหลากหลาย นอกจากนี้ยังช่วยให้นักกีฬาที่สลับไปมาระหว่างหน่วยเพซและหน่วยความเร็วสามารถรักษาความสม่ำเสมอตามเป้าหมายการฝึกซ้อมได้ โดยรวมแล้วฟีเจอร์นี้ช่วยปรับปรุงการปฏิบัติตามตารางฝึกซ้อมที่กำหนดไว้และทำให้การฝึกบนลู่วิ่งเป็นเรื่องง่าย