Я треную або ділюся тренуваннями в темпі, але мої спортсмени використовують бігові доріжки, які показують швидкість, тому інструкції стають незрозумілими.

Надайте чіткі перерахунки між вказівками тренера щодо темпу та показниками швидкості на біговій доріжці, щоб спортсмени могли виконувати тренування без плутанини. Це забезпечує послідовність інструкцій як для бігу на вулиці, так і для занять на біговій доріжці.

Ця функція допомагає тренерам і спортсменам перетворювати інструкції щодо темпу тренувань у значення швидкості, зручні для бігової доріжки. Коли тренування розписано в темпі (наприклад, хвилини на милю або кілометр), система може відобразити еквівалентну швидкість (наприклад, милі на годину або км/год), яку показує більшість бігових доріжок. Це зменшує непорозуміння під час структурованих занять, таких як інтервальні тренування, темповий біг та прогресивний біг. Це дозволяє ділитися тренуваннями таким чином, щоб вони залишалися зрозумілими незалежно від того, чи тренується спортсмен на вулиці, чи на біговій доріжці. Тренери можуть продовжувати призначати інтенсивність у бажаному темпі, гарантуючи, що спортсмени бачать точні цільові показники швидкості, які їм потрібно встановити. Спортсмени отримують перевагу завдяки меншій кількості перерв під час тренування та відсутності здогадок при налаштуванні бігової доріжки. Це особливо корисно для дистанційного коучингу, групових програм та спільних бібліотек тренувань, де обладнання різниться. Це також допомагає спортсменам, які чергують метрики темпу та швидкості, залишатися послідовними у своїх тренувальних цілях. Загалом, це покращує дотримання призначеного тренування та робить виконання вправ на біговій доріжці простим і зрозумілим.