提供配速指導與跑步機速度顯示之間的清晰換算，讓運動員能準確執行訓練而不產生困惑，確保戶外跑步與跑步機訓練的說明保持一致。
此功能協助教練與運動員將以配速為單位的訓練說明轉換為跑步機適用的速度數值。當訓練以配速（例如：每英里或每公里分鐘數）編寫時，系統可呈現大多數跑步機所顯示的等效速度（例如：英里/小時或公里/小時）。這減少了在間歇跑、節奏跑和漸進跑等結構化訓練中的溝通誤解。它支援以無論運動員是在戶外還是跑步機上訓練都能理解的方式分享訓練內容。教練可以繼續使用他們偏好的配速單位來設定強度，同時確保運動員能看到他們需要設定的精確速度目標。運動員能減少訓練中途的停頓，並避免在調整跑步機設定時進行猜測。這對於遠端指導、團體課程以及設備各異的共享訓練庫特別有用。它還能幫助在配速與速度指標之間切換的運動員保持訓練意圖的一致性。總體而言，這提高了對預設訓練的依從性，並使跑步機訓練的執行變得簡單直接。
外部資源
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