Ik probeer specifieke tempo- en intervaltijden binnenshuis te halen, maar ik vertrouw mijn omrekeningen of schattingen niet.

Biedt betrouwbare tempobegeleiding binnenshuis voor tempotrainingen en intervallen zonder te vertrouwen op ruwe omrekeningen of giswerk. Helpt je om consequent de beoogde trainingssnelheden aan te houden tijdens het hardlopen binnenshuis.

Deze functie helpt je bij het uitvoeren van temposessies en intervaltrainingen binnenshuis, terwijl je nauwkeurig de beoogde snelheden behaalt. Het vermindert de afhankelijkheid van handmatige omrekeningen en schattingen die ertoe kunnen leiden dat je te hard of te makkelijk traint. Je kunt het gebruiken tijdens het hardlopen op een loopband of andere indooropstelling waar de vertaling van het tempo onzeker kan aanvoelen. Het doel is om indoor workouts te laten overeenstemmen met je geplande trainingsdoel, zelfs wanneer de omstandigheden verschillen van hardlopen in de buitenlucht. Het ondersteunt het zelfvertrouwen in het tempo voor gestructureerde inspanningen zoals tempoblokken, herhalingen en progressiesegmenten. Door de betrouwbaarheid van tempodoelen te verbeteren, kunnen workouts ook van week tot week beter worden herhaald. Dit is vooral nuttig tijdens de winter, slecht weer, reizen of trainingen in de sportschool. Het kan ook hardlopers die vaak wisselen tussen binnen en buiten hardlopen helpen om een consistente trainingsbelasting te behouden. Over het algemeen is het doel om de uitvoering van tempo- en intervaltrainingen binnenshuis eenvoudiger, duidelijker en nauwkeuriger te maken.