Snažím sa v interiéri dosiahnuť konkrétne tempo a intervaly, ale nedôverujem svojim prepočtom ani odhadom.

Poskytuje spoľahlivé vedenie tempa pre tempové behy a intervaly v interiéri bez nutnosti spoliehať sa na hrubé prepočty alebo dohady. Pomáha vám konzistentne dodržiavať cieľové tréningové tempo pri behu vnútri.

Táto funkcia vám pomáha absolvovať tempové tréningy a intervalové behy v interiéri pri presnom dodržaní zamýšľaného tempa. Znižuje závislosť od manuálnych prepočtov a odhadov, ktoré môžu viesť k príliš intenzívnemu alebo naopak príliš ľahkému tréningu. Môžete ju využiť pri behu na bežeckom páse alebo v inom vnútornom prostredí, kde môže byť určenie tempa neisté. Cieľom je, aby vnútorné tréningy zodpovedali vášmu plánovanému tréningovému zámeru, aj keď sa podmienky líšia od behu vonku. Podporuje istotu v tempe pri štruktúrovaných úsekoch, ako sú tempové bloky, opakovania a progresívne segmenty. Zlepšením spoľahlivosti cieľového tempa sa tréningy stávajú opakovateľnejšími z týždňa na týždeň. Je to obzvlášť užitočné počas zimy, zlého počasia, cestovania alebo tréningu v posilňovni. Bežcom, ktorí často striedajú beh v interiéri a exteriéri, tiež pomáha udržiavať konzistentnú tréningovú záťaž. Celkovo je jej cieľom urobiť realizáciu tempových a intervalových tréningov v interiéri jednoduchšou, jasnejšou a presnejšou.