Sinusubukan kong abutin ang mga partikular na tempo at interval pace sa loob ng bahay, ngunit hindi ako nagtitiwala sa aking mga conversion o pagtatantya.

Nagbibigay ng mapagkakatiwalaang gabay sa pacing sa loob ng bahay para sa mga tempo run at interval nang hindi umaasa sa mga tinantyang conversion o hula. Tinutulungan kang maabot ang iyong target na training pace nang tuloy-tuloy kapag tumatakbo sa loob ng bahay.

Ang feature na ito ay tumutulong sa iyo na magsagawa ng mga tempo session at interval workout sa loob ng bahay habang tumpak na naaabot ang mga nilalayong pace. Binabawasan nito ang pag-asa sa mga manual na conversion at pagtatantya na maaaring maging sanhi ng masyadong mabigat o masyadong madaling pagsasanay. Magagamit mo ito kapag tumatakbo sa treadmill o iba pang indoor setup kung saan ang pagsasalin ng pace ay maaaring maging hindi tiyak. Ang layunin ay gawing tugma ang mga indoor workout sa iyong binalak na training intent, kahit na ang mga kondisyon ay iba sa pagtakbo sa labas. Sinusuportahan nito ang kumpiyansa sa pacing para sa mga structured effort tulad ng mga tempo block, repeat, at progression segment. Sa pamamagitan ng pagpapabuti sa pagiging maaasahan ng mga target na pace, maaari rin nitong gawing mas madaling ulitin ang mga workout linggu-linggo. Ito ay lalong kapaki-pakinabang sa panahon ng taglamig, masamang panahon, paglalakbay, o pagsasanay sa gym. Makakatulong din ito sa mga runner na madalas lumipat sa pagitan ng indoor at outdoor running upang mapanatili ang pare-parehong training load. Sa pangkalahatan, layunin nitong gawing mas simple, mas malinaw, at mas tumpak ang pagsasagawa ng indoor tempo at interval.